Quién hay detrás
Soy empresario desde 2015, autor publicado por Editorial Planeta y conferenciante internacional. Aquí te cuento de dónde vengo, qué me ha ayudado durante estos años y por qué sigo haciendo esto con tanta ilusión.
Me dedico a ayudar a otras personas a lograr lo que quieren con más paz interior y disfrutando del camino.
Quizás me has visto en
Quién hay detrás
Llevo más de 17 años en el sector salud, he acompañado a más de 3.000 clientes y también llevo más de 10 años optimizando procesos digitales. He escrito 3 libros, uno de ellos publicado por Editorial Planeta, y disfruto mucho subiéndome a un escenario para compartir lo que he aprendido. Todo esto lo fui construyendo poco a poco, con mucha práctica y bastantes tropiezos, y te lo cuento aquí abajo.
A los 12 años
Crecí en una casa donde había amor y también un ambiente que muchas veces era difícil, con un padre que pasaba mucho tiempo fuera y la idea de que la vida era algo que había que aguantar. Tuve migrañas muy fuertes hasta los 18 años, y a los 12 empecé atletismo, que fue mi vía de escape y mi primera gran escuela de constancia, superación y compañerismo. En la pista sentí por primera vez algo parecido a la calma y a la libertad.
A los 20 años
Con 20 años pagué con mis ahorros el divorcio de mis padres, y poco después nos fuimos a vivir al piso pequeño de mi abuela porque en casa ya era imposible pagar la hipoteca. Al mismo tiempo, en el centro de alto rendimiento de Soria, viví mi peor año deportivo, que curiosamente fue el mejor de mi vida en crecimiento personal. Allí empecé a leer con muchísimas ganas, a meditar y a buscar a personas que ya hubieran recorrido el camino que yo quería recorrer.
Más de 10 años formándome
Durante muchos años invertí casi todo lo que ganaba en libros, cursos y mentores, y en estos más de 10 años formándome esa cifra ha superado los 230.000 €. Te lo cuento como parte de mi historia, porque fue la decisión que más me ha ayudado, y si pudiera escribirle una carta a mi yo de 19 años le diría que buscara un buen mentor mucho antes. Sigo sin tener la verdad absoluta, y si alguien la encuentra, le agradeceré mucho que me avise.
Hoy, en cada clase
Me gusta explicar una idea, contarte por qué importa, ponerte un ejemplo y proponerte algo que puedas probar hoy mismo. La ciencia me interesa mucho y procuro contarla de forma sencilla y rigurosa, distinguiendo lo que está demostrado de lo que a mí me ha funcionado. Una cosa es entenderlo y otra vivirlo, y por eso siempre te invito a observar, ir ajustando y volver al camino cuando te hayas salido unos días.
Y lo que viene
Suelo decir que vivo jubilado, pero jubilado desde el júbilo, porque me dedico a esto por lo mucho que lo disfruto y lo que voy ganando lo invierto en proyectos nuevos que me ilusionan. Mis valores son la salud y la vitalidad, el crecimiento, la contribución y la paz. Me gusta pensar en esta marca como en alguien tranquilo, que medita, cuida su salud, pasa tiempo de calidad con las personas que ama y comparte lo que le sirve para que otros puedan seguir su propio camino.
Mis libros
He escrito 3 libros, entre ellos Mentalidad de alto rendimiento y Hábitos que abrazar, publicado por Editorial Planeta. Escribir me obliga a ordenar lo que he aprendido y a contarlo de una forma sencilla, y eso es justo lo que intento hacer en cada clase.
Conversaciones
Te dejo seis conversaciones que disfruté mucho, entre ellas una con Pau Gasol. Pulsa la que más te llame o entra directamente en el momento que te apetezca.
Cómo llevo la mentalidad de atleta a la vida: la mente, el entorno, la disciplina flexible, las emociones y el amor.
Qué significa para mí vivir desde el júbilo, el año que más me hizo crecer y por qué un día decidí ir más despacio.
Una conversación sin prisas sobre el ego, la aceptación, el perdón y lo que de verdad me llena.
Pedro escribió el prólogo de Hábitos que abrazar. Hablamos del libro, de la serenidad y de vivir con menos piloto automático, entre risas.
Mi conversación más vista, con más de 120.000 visualizaciones: cómo llegué a la sexualidad consciente por el atletismo y las seis claves que comparto en Hábitos que abrazar.
Pau me preguntó por mis hábitos, por mi tiempo en Kenia y por cómo no abandonar a la primera.
Son mis cuatro valores, y están detrás de todo lo que comparto.
Cuidar el cuerpo que me acompaña en todo lo demás.
Seguir aprendiendo, con muchos tropiezos incluidos.
Compartir lo que me sirve para que otros sigan su camino.
Avanzar desde un lugar tranquilo.
Te dejo aquí algunos datos para que tengas contexto y decidas si lo que hago tiene sentido para ti. Detrás de cada uno hay muchos años de entrenamientos, de escribir y de grabar vídeos, incluidas bastantes tomas que, por suerte para ti, nunca verás.
Cuento muchas de estas cosas en mis redes, por si te apetece conocerme un poco más.
Es el proyecto con el que empecé a compartir contenido online, más o menos en 2015, cuando abrí mi canal de YouTube. Hoy reúne mis programas, la Academia, los libros y las mentorías, todos con la misma idea de fondo: ayudarte a vivir con más salud, calma y dirección.
Para nada, y me parece importante decirlo con claridad. Lo que comparto es educación, experiencia personal y práctica, así que para un diagnóstico, un tratamiento o un momento de salud delicado te animo a acudir a un profesional sanitario, que es quien puede valorar tu caso.
Mi equipo lleva conmigo el día a día de la atención a los alumnos, y revisa las respuestas de los correos y de la comunidad antes de enviarlas. Puedes escribirnos a contacto@miguelcamarenasalud.com y te contestaremos en cuanto podamos.
Estoy en Instagram y en TikTok como @miguelcamarenasalud, y en YouTube como Miguel Camarena Salud, donde tienes muchísimos vídeos para empezar sin pagar nada. También envío una newsletter dos veces por semana, que es donde te cuento con más detalle lo que voy aprendiendo y aplicando.
Me gusta más proponerte cosas y que decidas tú, porque nadie conoce tu vida mejor que tú. Yo te cuento lo que a mí me ha ayudado, te animo a probarlo y te quedas con lo que te sirva, que para eso eres quien vive en tu casa.
Si te apetece conocerme un poco más, elige la clase que más te llame y empezamos por ahí.